User Profile

skin clinic

Bio Statement

MẸO HAY TRỊ NÁM DA NGAY TẠI NHÀ
Chúng mình gửi đến các bạn cách trị nám nhanh nhất tại nhà .Không tiếp xúc ánh nắng, ăn những thực phẩm nhiều vitamin E và C, tẩy da chết và dưỡng ẩm da thường nhật, cùng lúc đó giữ cho tinh thần luôn vui vẻ thực sự là những mẹo nhanh gọn nhất.
1. Tránh ánh nắng
Để giảm thiểu bị nám, lúc đi ra nắng, bạn nên đội nón rộng vành, khăn che mặt, hay là thoa kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF khoảng 30 đổ lên. Các sản phẩm chống nắng cần phải được thoa trước lúc ra ngoài nửa tiếng, cần để ý không được bôi KCN lên vùng da trước đấy đã được thoa kem dưỡng; nếu được, nên giảm thiểu ra ngoài đường vào khi nắng gắt, trong khoảng 10h sáng tới 3h chiều.


2. Thường xuyên tẩy da chết
Do các vết thâm nám được sản sinh ra từ gốc cơ bản nhất của da nên những mặt hàng điều trị nám da có hiệu quả đều khởi nguồn trong khoảng tầng da sâu nhất, đồng thời sở hữu công dụng tẩy trừ da chết và làm cho mờ vết thâm nám cả trong lẫn ngoài. Hàng tuần, mọi người có khả năng tẩy da chết trên khuôn mặt, sau đó mới là dùng các sản phẩm dưỡng da.
3. Cấp ẩm cho da mỗi ngày
Tẩy da chết thực sự là 1 giai đoạn thanh lọc làm sạch, nó làm những vết nám trên tế bào biểu bì bị loại bỏ, trên mặt da trở nên sạch sẽ. Nhưng, da lúc vừa được tẩy tế bào chết thì cần phải được dưỡng ẩm, cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất. Lượng nước đầy đủ có khả năng giúp da trao đổi chất tốt hơn hẳn, đẩy nhanh hơn giai đoạn làm mờ vết thâm nám, giúp trị nám sau sinh.
4. Thực phẩm phòng ngừa bị nám
Để phòng ngừa bị nám, bạn gái nên có kế hoạch ăn uống hợp lý, duy trì hàng ngày thực phẩm giống như cà chua, để phòng ngừa được sự nhiễm hắc tố melanin và sự hình thành vết nám.
Các thực phẩm như: măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, gan, sò biển... rất tốt bên trong việc phòng ngừa hình thành nám da.


Những loại quả nhiều vitamin C như cam, táo, quit, bưởi, lê, chanh có thể hạn ch sự thành hình hắc tố, đề phòng bị nhiễm hắc tố mạn tính ở trong da.
Vitamin E cũng có công dụng tránh sự hình thành nám da. Vitamin E có nhiều lúa mì, dầu vừng, dầu lạc, trong những loại đậu và rau xanh.
Và để hạn chế bị nám da, bạn nên hạn chế tối đa những thức ăn kiểu giống như: ớt, hạt tiêu, rượu, bia, thuốc lá…
5. Tinh thần luôn thoải mái
Vết thâm nám xuất hiện có liên quan chặt chẽ đến nội tiết và tinh thần. Do vậy, nếu chỉ sử dụng các mặt hàng dưỡng da có tác dụng dưỡng trắng để cải thiện các vết thâm nám thì hiệu quả sẽ rất hạn chế. Việc quan trọng chính là các bạn cần tâm trạng luôn vui vẻ và lạc quan thì các vết thâm nám mới có thể chậm lây lan và dần dần mờ đi.
Các bí kíp đơn giản trên chính là cách trị nám da tại nhà dễ dàng và đơn giản nhất có thể dành cho tất cả mọi người.

Xem thêm tại: https://www.pinterest.com/skinclinicvn8922/